立夏是减肥的黄金起点

随着立夏节气的到来，国内气温逐渐升高，人们纷纷走出家门，投入到各种运动健身活动中去。立夏时节，不仅天气宜人，更是运动健身的黄金起点。

在各大公园、健身房和运动场上，都可以看到人们挥汗如雨、尽情享受运动乐趣的身影。跑步、游泳、瑜伽、羽毛球……各种运动项目应有尽有，满足了不同人群的需求和喜好。

不少运动爱好者表示，立夏时节是开始运动健身的最佳时机。此时气温适中，既不会过于炎热也不会过于寒冷，非常适合进行户外运动。同时，随着夏季的到来，人们也开始注重身材管理和健康养生，运动健身成为了不少人的首选方式。

此外，国内各大健身机构和运动品牌也纷纷推出了一系列促销活动和课程，吸引了大量消费者的关注和参与。从线上健身课程到线下团体训练，从运动装备到健康饮食，各种与运动健身相关的产品和服务都迎来了销售高峰。