鲳鱼,肉质鲜嫩、味道鲜美,富含蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分,是国内消费者喜爱的鱼类之一。清蒸鲳鱼是一道经典的家常菜,以其原汁原味、营养丰富的特点深受人们喜爱。
制作清蒸鲳鱼并不复杂,只需准备好新鲜的鲳鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、胡椒粉等食材和调料。首先,将鲳鱼处理干净,在鱼身两侧划几刀,方便入味。然后,将葱姜蒜切好,铺在鱼身上,加入料酒、生抽、胡椒粉等调料,腌制30分钟。
腌制好后,将鲳鱼放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸10-15分钟,具体时间根据鱼的大小而定。蒸熟后,将蒸鱼的汤汁回锅,加入味极鲜等调料烧至冒泡,再将料汁浇在蒸熟的鲳鱼上,一道美味的清蒸鲳鱼就完成了。
清蒸鲳鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。在制作过程中,注意火候的掌握和调料的搭配,就能轻松做出一道色香味俱佳的清蒸鲳鱼,为家人带来健康美味的享受
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