体检糖尿病前期，到底要不要管？

如果你体检的时候发现血糖增高了，还没到糖尿病，就是空腹6.1到七之间，餐后两小时，7.8到11.1之间，这个状态，叫做糖尿病前期，那要不要干预呢？那是肯定的，因为只有尽早干预，才能尽可能的避免最终转化为糖尿病。那怎么干预呢？有个官方的指导建议，就是2023版中国成人糖尿病前期干预的专家公示，这个干预，主要包括生活方式的干预和*物干预，生活方式的干预主要就是糖尿病饮食，有氧运动和抗阻运动，比如慢跑，骑自行车，哑铃，俯卧撑，引体向上等等，再就是保证每晚睡眠时间至少七个小时以上，再就是戒烟，这就是生活方式的干预，所有糖尿病前期的病人都要做到。

那哪些人需要*物干预呢？就是那些高风险的人群，什么叫高风险人群？就是空腹和餐后的血糖都高的人，或者是糖化血红蛋白大于6%的人，或者是空腹或者餐后血糖有一项高，但是合并肥胖、高血压、高血脂这样的人，这些人如果只用生活方式干预，效果可能不够好，建议同时用*物干预。那就有一点要注意，就算你现在是低风险人群，如果经过六个月的生活方式的干预之后，血糖没有达到正常水平，或者仍然超重，B mi超过24，你依然要考虑加用*物干预。糖尿病前期的*物干预，有，二甲双胍、阿卡波糖、列进类、吡格列酮等等，当然这些都是处方*，需要专科医生评估之后使用，所以，糖尿病前期不是没事，也不是不用管，只有尽早干预，才能阻止你变成真正的糖尿病。如果你身边有糖尿病前期的朋友，把这篇文章转发给他看一看，让他重视起来。